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我最近在跳绳减肥,请问要跳多少下才足够呢?
健康咨询描述： 患者性别女:我最近在跳绳减肥,请问要跳多少下才足够呢?我每天跳1000－1200下，然后我的朋友告诉我跳绳只能够瘦小腿跟手臂，其它部位瘦不了，请问 ...
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谁能帮我止住暴饮暴食？
健康咨询描述： 我想请问，我最近饮食习惯发生很大变化。白天并不是吃很多，但越到夜晚越想吃。其实并不饿，而且一开始吃就止不住，一次又一次出去买东西吃。我也试过干脆不 ...
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麻烦问下,防止肥胖和可以减少体内脂肪的食物有哪些
健康咨询描述： 麻烦问下..防止肥胖和可以减少体内脂肪的食物有哪些?再请问 身高173厘米 体重52公斤 年龄15岁的女生胖么? 胖?瘦?还是中等?岁目的.. ...
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博凯减肥乐,有效果吗不吃会反弹吗,或者根本就没用
健康咨询描述： 博凯减肥乐，有效果吗？不吃会反弹吗？或者根本就没用？ 投诉 ...
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请问是早上锻炼好,还是晚上好?
健康咨询描述： 我现在感觉体质下降了,肚子也比较大,我想每天跑下步,然后做一些仰卧起坐.由于晚上一般在12点左右睡,早上一般8点到9点起床.我这种情况,应该选在什 ...
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我体质比较脆弱请问在什么时候锻炼身体是最佳时间啊？
健康咨询描述： 我体质比较脆弱请问在什么时候锻炼身体是最佳时间啊？《同时我有紫外线过敏哦！》 投诉 ...
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我刚生完孩子两个多月现在是哺乳期,我身体的其他部位恢复得都挺好
健康咨询描述： 我刚生完孩子两个多月，现在是哺乳期。我身体的其他部位恢复得都挺好，就是胃部和腹部没见小倒见大，本人还不怎么愿意运动，有没有一个既不影响哺乳又不用经 ...
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怎么样才能把肚子减下去
健康咨询描述： 怎么样才能把肚子减下去,22岁，肚子还不算大,还有大腿上的肉,怎么样才能更有效的减第一次问题补充:我就是想知道最有效的锻炼方式,谢谢第二次问题补充 ...
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每天打1小时乒乓球，运动量够吗？
健康咨询描述： 本人48岁，男，每天打1小时乒乓球，运动量够吗？第一次问题补充:很早前我每天都慢跑，打球后没有时间了。在打球的间隙时间里做一些力量性练习增加肌肉的 ...